۲۶ دی ۱۳۹۶

زنگ آشپزی با مایکروویو سولاردام ال‌جی: پاى گوشت و سبزیجات

پاى گوشت و سبزیجات از آن دسته غذاهایی است که با یک نگاه دل از همه می‌برد؛ یک وعده غذای عالی و کامل حاوی پروتئین، سبزیجات و کربوهیدرات. این غذای عالی برای دور همی‌های دوستانه مناسب است و اگر خوش خوراک هستید می‌توانید آن را به عنوان یک وعده عصرانه (البته به جای شام) میل کنید.

مواد اولیه برای تهیه پای گوشت و سبزیجات: 

  • گوشت چرخ کرده: 500گرم
  • تخم مرغ: 2عدد
  • سیب زمینی: 100گرم
  • خمیر وسط نان: 1عدد
  • پنیر گودا: 2قاشق
  • نمک و فلفل: به میزان لازم
  • پنیر پارمسان: به میزان لازم
  • آرد سوخاری: به میزان لازم

طرز تهیه:
گوشت چرخ کرده به علاوه تخم مرغ و سیب زمینی پخته (900وات 6دقیقه) رنده شده، پنیر گودا،نمک و فلفل و خمیر وسط نان را کاملا ورز می دهیم و یک گلوله کوچک از مواد برمی داریم به شکل نواری درمی آوریم و در تخم مرغ زده سپس در ترکیب آرد سوخاری و پنیر پارمسان می غلتانیم.
سپس آن را در سینی قرار داده و با ترکیب گریل با مایکرو 360 وات به مدت 15 الی 18 دقیقه زمان می دهیم.

۰ نظر

دیدگاهی ارسال نشده است!

نظر دهید