تقویم تابستانه خود را جلوی رویتان گذاشته‌اید و تند و تند برای پر کردن اوقات فراغت برنامه‌ریزی می‌کنید؛ فعالیت‌های ورزشی، هنری، فرهنگی مختلف، پیک‌نیک، سفرهای یک‌روزه یا یک‌هفته‌ای را در آن می‌گنجانید تا بیشترین بهره را از این فصل داغ و پرالتهاب ببرید. حتماً غذاها و نوشیدنی‌های تازه را در میان آنها جای خواهید داد. از بازدید باغات مختلف گرفته تا بازارهای کشاورزی و ماهی‌های تابستانی، این وقت از سال، فصل تازگی است. اما قبل از اینکه همه بازار را روانه زنبیل خرید کنید، اول باید به چیزهایی خوب فکر کنید: کجا می‌خواهید این همه چیز را نگهداری کنید؟ البته خودتان خوب می‌دانید که ماهی تازه و گوشت مدت زمان زیادی تازه نمی‌مانند؛ مگر اینکه شما آن را در یک یخچال عالی با برند ال‌جی نگهداری کنید. (بیشتر…)


 

در مطلب گذشته خواندیم که:

 همه ما می‌‌خواهیم خانه‌ای داشته باشیم که در آن به آرامش برسیم و نیروی از دست رفته خود را بازیابی کنیم. اما خیلی از چیزهایی که به ندرت به آنها توجه می‌شود در خانه ما باعث اضطراب می‌شود. مطالعات به این نتیجه رسیده‌اند که همین چیزهای به ظاهر کم اهمیت اما آزارهای همیشگی می‌توانند به مرور زمان انرژی شما را تخلیه کنند و حتی شاید بیشتر از رخدادهای پراسترس بزرگ باعث ایجاد استرس شوند. (بیشتر…)


 

طبیعی است! همه ما می‌‌خواهیم خانه‌ای داشته باشیم که در آن به آرامش برسیم و نیروی از دست رفته خود را بازیابی کنیم. اما خیلی از چیزهایی که به ندرت به آنها توجه می‌شود در خانه ما باعث اضطراب می‌شود. مطالعات به این نتیجه رسیده‌اند که همین چیزهای به ظاهر کم اهمیت اما آزارهای همیشگی می‌توانند به مرور زمان انرژی شما را تخلیه کنند و حتی شاید بیشتر از رخدادهای پراسترس بزرگ باعث ایجاد استرس شوند. در اینجا می‌خواهیم چند راهکار کوچک به شما آموزش دهیم که انرژی مثبت بیشتری به خانه خود دهید و منفی‌ها را دور کنید. (بیشتر…)


یخچالی که هرگز خالی نمی‌شود، فری که هرگز نمی‌سوزاند و روباتی که جارو می‌کند….

  (بیشتر…)