با یه میان‌وعده یا عصرانه  فینگرفودی ساده، سریع، خوشمزه و البته کمی رژیمی چطورین؟

امروز می‌خوایم در وبلاگ ال‌جی طرز تهیه یه فینگرفود عالی به اسم «کاناپ مرغ و سبزیجات» رو آموزش بدیم که می‌تونین برای دورهمی‌ها یا جشن و مهمونی‌های دوستانه یا خانوادگیتون تهیه کنین و حسابی از خوردنش لذت ببرین.

مواد لازم:

• یک عدد سینه مرغ پخته و خیلی ریز ریش شده
• 5 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه
• 2 قاشق غذاخوری سس مایونز
• 5 قاشق سوپخوری ماست یونانی
• 2 قاشق سوپخوری برگ کرفس ساطوری شده
• 3 قاشق سوپخوری پیازچه نگینی خورد شده
• 2 قاشق غذاخوری زعفران آب کرده
• 1/2 قاشق چایخوری نمک و فلفل
• 5 عدد خیارشور متوسط رنده شده
• نان تست به میزان لازم

طرز تهیه کاناپ مرغ و سبزیجات با مایکروویو سولاردام ال جی:

مرغ را خیلی ریز ریش ریش کنید به همراه خیارشور و پیازچه و زعفران و برگ کرفس و نمک و فلفل و ماست و سس مایونز و آب لیمو داخل ظرف گودی بریز و حسابی هم بزنید.

تا مواد با یکدیگر کامل مخلوط شود و به مدت دوساعت در یخچال قرار دهید تا مزه ها به خورد یکدیگر روند.

سپس نان های تست (نرم سوخاری نباشند) در ظرف سرو چیده و مواد کاناپ را روى نان ها بریزید و بسته به فصلی که هستید با میوه یا گوجه گیلاسى تزیین کنید.

طرز تهیه مرغ: مرغ را همراه آب و ادویه در برنامه مایکرو 900 وات 10 الی 12 دقیقه قرار دهید.